Happy Halloween 🎃

寒くなってきた。

嫌いじゃないんだ、これが。

朝のひやっとする空気、夜の冷たい風を感じる “今自分がいる秋の空間の後ろから冬が見え隠れする”　って瞬間・・・

部屋の大好きなラグに座って、BAREFOOT DREAMS のブランケットに包まっている時。

温かいスープや、フーフー言いながら食べるお鍋・・・

昔はパンプキンパイを焼いて、玄関には Jack-o'-Lantern を飾っていた頃。

寒い季節だからこそ感じる「シアワセ」っていうのも、私は大切にしたいと思う。

もし、寒い日、部屋でぬくぬくしている時があれば、美しさのための冬支度には絶好のチャンスなのだし、ね。

女性はきっとほとんどの人がドラッグストア大好き♡

これは、本来、買物嫌いな男性が家電量販店大好き♡　っていうのと近いかも？

いくらでも居られる店として、私的には書店と同じような空間。。

いろいろなドラッグストアが最近増えて、とにかく何でも見つかる。

それも、行く度に新商品が出ていて。。

効き目がありそうなコスメ、時短になりそうな美容ツール、ツルツルすべすべになれそうなバスグッズ、元気になりそうなサプリやスーパーフード etc・・・

美しさのための冬支度。。。

少しの手間をかけてあげるのと、まったくさぼるのと。。数年後にはお～きな差！になるからね。

特に、寒くなる時期には、ちゃんと自分を愛してあげましょうね。

まずは、このあたりから美活しましょう・・

①乾燥対策：

ー肌には、水分パック（いつものローションをコットンに含ませて、お風呂上がりや出かける前に洗顔後、肌に乗せるだけ。）または、いつものシートマスク。

とりあえず顔に乗せてるだけでも「お手入れしてますぅ〜」感がもてる。気持ちもいいし。。♬

ー髪には、少しオイル成分が多く、トリートメント効果、ダメージケア成分が多いものを選ぶ。

ー爪には、ネイルオイルはハンド＆ネイルクリームみたいなもの？を寝る前にすりこんでおく。

ー手には、そう、手は年齢を現すから！寝る前にハンドクリーム塗って、できれば手袋なんてして寝ると翌朝すべすべ～（うっふ^^）

②Good Food :

食欲の秋だもの、美味しいものたくさん！の今。

けれど、きちんと頭で考えて、身体が欲しているものを感じて、食べたいな、といつも思う。

お腹がいっぱいになればいい、っていうことでもない。

毎日が無理でも、時々は、身体が喜ぶ、美味しいものをゆっくり＆楽しくいただく。。

ペルー料理のレストラン『bepocah』美味しいです。　LAでは、ヴェネズエラ料理のレストラン行ったことあるけれど。。南米料理、大好き♡コーヒーも絶品！

③ストレスとの付き合い：

ストレスが無い、という人はきっといない。

哀しいこと、辛い事、しんどい事、寂しい時、イライラする時。。逃げ出したくなる。

でも、そんなストレスと上手に付き合うのも、きれいでいるための大切な技！

④秋冬ファッション：

そして・・ファッション　という美活

美しい、という視覚、そして自分の持つ心理的な感覚への、最終章・・・

嬉しいのは、スタイリングのカウンセリングを経験していただいたお客様が、

ーファッションに気を遣うようになった。

ー会社でコーディネートが好評で、もっときれいになりたいと思うようになった。

ー友人と洋服のことを話すようになった。。

ー似合うもの、食わず嫌いだけだったアイテム、色、デザイン、サイズ、丈。。小さな新発見。

そんな素敵な「変化」を体験しているという声を届けてくれる。

笑顔で心豊かに、女性はみんなキレイ♡

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RIKA

美しさ確保のために☆晩秋の冬支度//